2019-08-17から1日間の記事一覧

まだ暑い

昨夜は涼しかったので寝つき良く眠れました。寝るときに30度下回っていると涼しく感じる。慣れてきた?!毎日毎日熱帯夜で,冷やし枕が必須です。 今日は午前中に走ったのですが,スタート時間が遅くなったらどんどん暑くなりました。脱水症状気味に。今日は…