疲労困憊

昨日は週末のレースの疲労もなく,昨日締め切りの論文原稿執筆にいそしんでいたのですが,夕方に突然疲労感がぐわっと来て,疲労困憊状態に。ハンガーノックの一歩手前くらい。研究でここまで追い込めるものかとある意味感心。。。一晩寝ても体が重いですが,こういうときこそ積極的休養と昼休みに走りました。体はだるいけれど,まだ桜が咲いていて気持ちが良い。内臓が弱っているような気がする。一気に回復できる方法はないものか。